Obesidad – Definición La obesidad es un concepto extremadamente incomprendido, especialmente en Grecia. Muchos simplemente lo asocian con un cuerpo con sobrepeso, cuando en realidad es una condición que tiene causas y efectos específicos en el cuerpo y, por supuesto, puede tratarse de maneras específicas. La obesidad se define como el crecimiento excesivo de tejido adiposo en el cuerpo y, en consecuencia, el aumento correspondiente en su volumen y peso. «Excesivo», es decir, antinatural y patológico, se define como el desarrollo del peso cuando excede del 20 al 30% del peso ideal para cada cuerpo. Ya en 1948, la Organización Mundial de la Salud ha incluido la obesidad en las enfermedades humanas, ya que, tal vez más que muchas otras enfermedades, degrada la calidad y la cantidad de vida de la víctima. Se ha formado una constante especial…

Seamos honestas. No importa cuánto cuidemos nuestros pies en invierno, cuando llega el verano dudamos en usar sandalias si nuestros pies no pasan primero por el «servicio general». ¡Entre nuestro horario apretado,  nuestras prioridades y la falta de tiempo, al final el pensar en lucir nuestros pies en las sandalias se pospone hasta más tarde! Así que hoy te sugiero una receta casera para el exfoliante de pies de bricolaje para preparar nuestros pies desde ya para el verano en la comodidad de nuestro hogar. Acuesta a los niños, cierra el baño, pon buena música, tus auriculares y ¡disfrútalo! Para este exfoliante de pies de casero necesitaremos vaselina pura, sal gruesa y agua.  Mezcla 1/4 taza. de vaselina con 2 cucharadas de sal gruesa; reserva.  Prepara un bol para remojar tus pies con la siguiente proporción: 3 tazas de agua…

Uno de los momentos más difíciles para las madres es la vuelta al trabajo. Separarse de un bebé que todavía es totalmente dependiente se hace muy duro, especialmente para aquellas madres que tienen que estar todo el día fuera trabajando.  Sucede además que si tu bebé toma lactancia materna y deseas mantenerla, tendrás un extra de trabajo y de estrés para poder mantenerla. Y ese quizás sea tu caso. Quizás en estos días tienes que separarte por primera vez de tu bebé tras unos meses duros y maravillosos. Por eso, hoy me gustaría hablarte de cómo continuar con la Lactancia Materna si vas a comenzar a trabajar y tienes que separarte de tu bebé. La incorporación al trabajo tras la baja de maternidad es un motivo de inquietud y angustia para muchas mamás (incluso cuando aún…