Nunca creí que diría esto, pero ¡que ganas tenía de que se acabaran las Navidades! No las fiestas en sí, que las disfruto muchísimo, pero sí las comilonas que conllevan. Me estaban generando un estrés y un malestar tremendo. ¡Estaba deseando volver a la normalidad y a tener el control total sobre las comidas! El último escollo fue el Roscón de Reyes, que es un dulce que me pierde… además, en los últimos años lo comíamos sin gluten y hecho por mí… y la verdad, yo le ponía todo mi amor y conseguía buen resultado… pero el sabor no es el mismo. Así que cuando el viernes mi marido puso ante mí el roscón de reyes  con toda su nata… lo confieso, no me pude resistir y pequé más de lo que debía. Cuatro años…

¡Que se nos viene la Navidad encima! ¿Estáis preparadas? Como os conté la semana pasada, yo me he montado un plan de ataque/defensa para intentar evitar que sea una catástrofe, y una parte muy importante de ese plan es SABER. Saber cuanto cuesta cada cosa que me entren ganas de comer… porque muchas veces salen tan caros que se te quitan las ganas totalmente. Así que, como os prometí, he hecho una pequeña investigación acerca de los dulces navideños…   Lo que cuesta el turrón Y no hablo de dinero, no, hablo de puntos, porque para poder valorar si te compensa comer o no algo lo primero que necesitas saber es cuántos smartpoints te va a costar. Para quienes aún no conocéis el método, os cuento que yo tengo para todo el día 36 smartpoints,…

¡Ya casi llevo mes de pelea contra los kilos extra! Parece mentira lo rápido que me está pasando el tiempo, la verdad es que tenía mis dudas sobre si no se me haría un poco cuesta arriba, pero que va… de hecho mi sensación es que voy cuesta abajo y sin frenos jajajajaaja En esto influye sin duda que me está resultando muy fácil seguir entulinea, y aunque tengo mis momentos de tentación e incluso de debilidad, ¡no me preocupa! Y es que esto de poder ver claramente lo que me “cuesta” cada desliz, y también poder calcular cantidades aceptables que puedo tomar, y compensar los deslices con tanta facilidad, hace que me resulte muy fácil mantenerme en mi objetivo cada día.   ¿Se necesita fuerza de voluntad? Una de las cosas que me habéis…