Maternidad

¿Por qué las primeras semanas con el bebé son las más difíciles? Todas las nuevas madres están ansiosas por saber si lo harán bien. Créeme: lo harás bien. Nadie lo sabe todo desde el principio. No tienes que preocuparte ni entrar en pánico, aprendemos de los errores. ¡Lee a continuación lo que puede hacer para sentirse mejor en las primeras semanas! Lloras a menudo ¿O es una continuación? Estas despierto ¿Tu vientre es como si nunca hubieras dado a luz? ¿Te sientes atrapado en casa? ¿Te preguntas si tu vida volverá a ser normal? ¡Felicidades entonces! Eres una nueva mamá Por supuesto, lo anterior no es lo más importante que una mujer que acaba de dar a luz a una nueva vida piensa, siente o siente. Pero debido a que aquí queremos ayudarlo a lidiar con las dificultades de la primera vez, mostrándole que todas las…

El ejercicio es parte de un estilo de vida saludable, que ha ido ganando más y más fanáticos en los últimos años., entre ellos tú. Has encontrado el programa que más te conviene, lo sigues fielmente (entre nosotras, a veces puedes cometer tus propios errores) y te hace sentir viva y ágil, mientras que, al mismo tiempo, mantienes tu forma. ¿Pero qué pasa durante el embarazo ? ¿Puedes seguir haciendo ejercicio como solías hacerlo? ¿O te verás obligada a renunciar a otro hábito favorito? En general,  el ejercicio durante el embarazo puede hacerte sentir bien, y también puede ayudarte durante el parto. Pero cada cuerpo y cada organismo es diferente, por lo tanto, antes de decidir si continuar o no con tu ejercicio habitual, debes seguir algunas pautas: En primer lugar, debes hablar con tu…