Lifestyle

Tres lecciones de decoración para mi nuevo piso que aprendí en el Hotel salón de ikea

Ir a Madrid, y que el Hotel Salón de Ikea estuviera recién inaugurado fue poco menos que un golpe de suerte. Tenía mucha curiosidad por conocer lo que habían hecho en ese edificio tan especial. Además, Ikea siempre consigue sorprenderme con sus ideas decorativas, que luego se pueden aplicar con sus muebles o con otros. Estaba claro que esta vez no iba a ser menos… La visita fue muy, muy provechosa para mí, pues como ya os he contado estoy en proceso de comprar nuevo piso, y mi cabeza bulle en ideas de cómo quiero decorar cada habitación y estancia, y tengo que cuadrar mis ideas y gustos con los de mi marido… y también, como no, tenemos un montón de dudas. Y el Hotel Salón de ikea me ayudó a despejar algunas. Pero sobre…

RunDisney París: una carrera de ensueño

Hace un par de semanas la organización de Run Disney París me invitó junto con toda mi familia a Disney París para conocer su Media maratón. Y, os preguntaréis, ¿qué tengo que ver yo con una media maratón? Pues hoy os lo cuento, creo que os vais a sorprender tanto como yo lo hice 😉 El evento en Disneyland París: así lo vivimos nosotros Imaginaos la paliza: levantarse a las 5:30 de la mañana, coche, avión, otro avión, metro, tren rápido, autobús… más de seis horas de viaje hasta que por fin llegamos al hotel en que la organización reunió a todos los influencers (¡a mí también XD!): El Hotel Disney Sequoia Lodge, un hotel precioso situado dentro del complejo Disney y a un paseito (15 minutos) de los parques. Una situación de primera y…

Cómo perder 10 kg sin amargarse

Doce semanas ya, ¡tres meses! haciendo entulinea y no podría estar más contenta con los resultados.  Esta semana he perdido 1,1kg, así que ya son más de 11kg los que he perdido en este tiempo. ¡Quién me lo iba a decir cuando empecé! En estas semanas he aprendido mucho, y por si os estáis preguntando cómo puedo llevarlo con tanta alegría, hoy os voy a dar unos consejillos para ayudaros en vuestra pelea contra los kilos. Aunque todo esto ya os adelanto que se resume en uno: haced entulinea, cambiará vuestra vida. Consejos para perder 10 kg sin amargarse   No hagas dietas raras. De hecho, no hagas dietas Lo primero que debes hacer es analizar detenidamente tu forma de comer, eso es lo que te permitirá saber qué es lo que está fallando. Por…

Diario de una ex gorda, semana 11: cambiando mi autoimagen

¿Sabes lo que es la autoimagen? Cada persona tenemos una “foto” de nosotros mismos en nuestra memoria, y a veces juega a nuestro favor, pero también puede pasar que juegue en nuestra contra… o que no se ajuste a la realidad. Seguro que te ha pasado alguna vez: te ves en una foto y no te reconoces. O vas por la calle, y de repente ves tu reflejo en un escaparate, y te sorprendes al verte. ¿Te suena? Es algo que he vivido repetidamente durante los últimos años: no reconocía el reflejo que veía de mí. Había guardado mi autoimagen como oro en paño, así que mirarme detenidamente al espejo o verme en un escaparate o una foto era como un mazazo. Nos suele pasar cuando cogemos mucho peso y no conseguimos adaptarnos a ello….

Diario de una ex gorda, semana 10: tomar la decisión

Hoy me gustaría hablaros de ese momento en que ya no soportas más tener ese sobrepeso y tomas la decisión de hacer algo. Y es que cuando tienes sobrepeso, especialmente si ya es más bien obesidad, pensar en enfrentarte a una dieta es como pensar en ir a la guerra. Sabes que va a ser muy duro. Sabes que vas a sufrir. Y no sabes si vas a salir victoriosa. Y lo que es peor: puedes acabar peor de lo que estabas. Lo hablaba el otro día con una seguidora en instagram, y es algo que yo misma pensaba. Para empezar a pelear contra los quilos, hay que estar preparada mentalmente, hay que estar fuerte, hay que estar muy motivada. Os lo contaba ya hace unos años, es un proceso difícil y por eso nos…

Diario de una ex gorda, semana 9: cuerpo y mente

Una de las cosas que he descubierto desde que comencé entulinea es que la belleza está tanto en la mente como en el cuerpo. ¡Que razón tiene esa frase de que la belleza está en los ojos de quien mira! Y es que desde que bajé los primeros kilos, mi visión de mí misma cambió mucho más que mi cuerpo. En parte por empezar a verme mejor, pero también porque puse toda la carne en el asador. Quiero decir, no basta con aplicarse con la comida, si haces un cambio como este tienes que hacer, como muy bien sugiere el plan, un cambio a tres niveles: en la comida, en el ejercicio, y también en el autocuidado. Y aunque en lo que más me apliqué fue en la comida, lo otro también lo he ido…