Lifestyle

Miedo a la muerte: aprende a gestionarlo

Miedo a la muerte: aprende a gestionarlo

Como seres humanos, estamos expuestos a una gran diversidad de miedos y factores causantes de estos. El miedo a la muerte es uno de los más comunes. Si sientes que este miedo no te deja llevar una vida tranquila, es importante que sepas que puedes gestionarlo, y aquí te explicamos cómo es posible. Claves para gestionar el miedo a la muerte Hay 3 perspectivas clave que podemos adoptar para reducir el miedo a la muerte. 1-      Aceptarla Es un hecho, todos vamos a morir, queramos o no. Hasta este momento la muerte sigue siendo lo natural para todos los seres humanos. Pero ¿por qué no hemos aprendido a aceptarla si es seguro que en algún momento falleceremos? Esto es porque no tenemos control sobre ella. No sabemos cuándo ni cómo vamos a morir. Y eso hace que muchas veces tengamos…

Pros y los contras de la anticoncepción inyectable

Pros y los contras de la anticoncepción inyectable

Hay muchas maneras de prevenir un embarazo. Pero no todas las mujeres se adaptan a todas ellas. Las opciones van desde píldoras anticonceptivas hasta anticonceptivos inyectables, ¡y de eso hablaremos a continuación! Las personas que no tienen una buena memoria para tomar el medicamento todos los días o que no se ajustan a la dosis encuentran en la opción inyectable una forma de prevenir un embarazo con cuidados periódicos. Revisa abajo cómo funciona, cuáles son los pros y los efectos secundarios. El funcionamiento del anticonceptivo inyectable El anticonceptivo inyectable funciona de manera similar a la píldora anticonceptiva, porque también está hecho de hormonas. Previene el embarazo manipulando el estrógeno, responsable de controlar la ovulación, y la progesterona, vinculada al equilibrio de la producción de óvulos. Por lo tanto, se impide el proceso de ovulación, lo…

Kimondo: una fantástica tienda online para hacer regalos originales

Kimondo: una fantástica tienda online para hacer regalos originales

Hacer regalos originales y de calidad son las claves para sorprender a las personas que más queremos. Sin embargo, no siempre resulta sencillo encontrar opciones que se adapten a lo que estamos buscando, sin contar que, en muchas ocasiones, no disponemos de tiempo suficiente para salir a buscar lo que deseamos. Es, justamente por lo anterior, que tiendas online como Kimondo se posicionan como los mejores aliados con los que podemos contar para hacer regalos especiales y ciento por ciento originales sin tener que salir de la comodidad de nuestro hogar. Las mejores opciones de regalos originales Si estás buscando opciones de regalos originales sin tener que salir de la comodidad del hogar, no puedes dejar de echarle un vistazo a todos los productos que hay en la tienda online Kimondo que, además de trabajar…

Cómo transformar los pensamientos limitantes

Cómo transformar los pensamientos limitantes

En la mente se albergan muchos pensamientos que definen nuestro comportamiento. Y es importante conocer cuáles de estos pensamientos nos hacen detenernos frente al crecimiento personal. Pasos para transformar las creencias limitantes Con los siguientes pasos, tienes una guía sencilla de aplicar en tu vida para empezar a transformar las ideas erróneas que te limitan. 1-      ¿Por qué transformar los pensamientos limitantes? En nuestra vida vamos adquiriendo ideas acerca del mundo, pero estas ideas están basadas en el entorno que nos rodea. Es decir, con el paso del tiempo realizamos un proceso inductivo en el que llegamos a conclusiones generales (erróneas o no) a partir de nuestras vivencias. Por ejemplo, si creemos que un estereotipo es válido para todo, nos limitamos a esa idea y no vemos más allá que lo que el estereotipo nos…

Cómo comunicarte de forma asertiva con tu pareja

Cómo comunicarte de forma asertiva con tu pareja

Toda buena relación lleva una buena comunicación. ¿Quieres mejorar tu relación amorosa y recrearla por medio de la comunicación asertiva? Si sientes que eres una persona poco comunicativa o que tu misma pareja no sabe ‘decirte las cosas’, aplicando lo de esta breve lectura lograrás un cambio muy positivo. La comunicación asertiva en la pareja No todos nacemos experimentados para expresar de la mejor manera nuestras emociones u opiniones, pero con trabajo se puede lograr una mejora muy significativa. La clave está en entender que hay ciertas formas de comunicar que no cumplen bien con su objetivo. Pero que también existen las maneras eficaces, y entre ellas tienes la comunicación asertiva. Qué es la comunicación asertiva Este tipo de comunicación es sencillo de aplicar una vez que lo tienes en práctica en las conversaciones con…

¿Cuáles son los problemas de piel más comunes?

¿Cuáles son los problemas de piel más comunes?

En este artículo os voya contar algunos de los problemas cutáneos más comunes y cómo tratarlos, ya que puede suceder que no sepáis como manejarlos. Es importarte señalar que varios de estos problemas de la piel se pueden resolver con medicamentos de venta libre, por eso me atrevo a daros algunos consejos. Quemaduras Si se produce una quemadura de primer grado (cuando solo se ve afectada la capa superior de la piel), no hay razón para preocuparse, pero si se trata de una quemadura más grave, se debe consultar a un médico, ya que existe la posibilidad de una infección en la herida. Para reducir el dolor de las quemaduras, sumerja la quemadura en agua fría o deje que fluya agua fría en el lugar de la quemadura. También existe un método alternativo de tratamiento,…